有言実行ブログ

日々実行して気付いたこと、立てた目標などを記録。主に健康、飯屋、勉強、自分で発見して解消する課題についての質疑応答メモ。

2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

2月まで

変化・ツボ押しの仕方をゆっくりに変える(主に顔。こめかみと眉間)・ニキビ薬を塗るように・化粧水をキュレルからオードムーゲに・太白ごま油を風呂でマッサージ用とうがいに・舌を動かす。目の動きが緩慢でまだわからず。iとeの口の形が弱い、rとlの発音が…